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免責聲明：以下文章及文字只做生活健康類知識科普，只做健康信息分享，僅供閱讀和參考，不做為任何醫療建議！不可代替專業醫療建議！ ... 什麼是胃灼熱？ 儘管有胃灼熱的名稱，但它不會影響心臟。胃灼熱是下胸部的灼熱感，喉嚨和嘴中有酸味或苦味。它通常在吃飽飯後或躺下時發生。這種感覺可能會持續幾分鐘或幾小時。 胃灼熱的癥狀 胃灼熱的癥狀各不相同。他們可能是輕微或極端的。胃灼熱的嚴重程度可能取決於您吃了什麼以及吃了多少。胃灼熱的主要癥狀是喉嚨和胸部發燒。當食物或飲料中的酸性液體重新進入食道時，就會發生這種情況。您可能難以吞咽或窒息這種酸。它甚至可能使您嘶啞或咳嗽。 是什麼引起胃灼熱？ 當您進食時，食物會從您的嘴巴向下流過食管。在大多數人中，食道大約有10英寸長。要進入胃，食物必須穿過食道和胃之間的開口。該開口就像是一扇門，使食物可以進入胃。通常，一旦食物通過，該開口就會關閉。但是，如果不能完全關閉，則胃中的酸會通過開口進入食道。這稱為回流。胃酸會刺激食道並引起胃灼熱。 食管裂孔疝也可引起胃灼熱。裂孔疝是指將胃的一部分向上推過橫（膜（胃和胸部之間的肌肉壁）並進入胸部的情況。有時這會引起胃灼熱。 如何診斷胃灼熱？ 您可能不需要醫生來診斷胃灼熱。胃灼熱癥狀很容易識別。並且有許多非處方藥可以幫助控制癥狀。如果您懷疑自己是否有胃灼熱，應諮詢醫生。他或她將可能能夠根據您的癥狀診斷您。 ... 可以預防或避免燒心嗎？ 您可以通過改變生活方式來避免胃灼熱。 預防胃灼熱的技巧包括： 將6到9英寸的物體放在床頭的腿下方，以抬起它。 躺下前，嘗試至少吃2至3個小時。如果要小睡，請嘗試坐在椅子上睡覺。 如果吸菸，請戒菸。 如果您超重，請減肥。 不要暴飲暴食。 多吃高蛋白，低脂的飯菜。 避免穿緊衣服和緊皮帶。 避免食物和其他會使您胃灼熱的東西。 ... 可能使燒心惡化的事情 許多事情會使燒心惡化。暴食是暴飲暴食後，彎腰或躺下時最常見的癥狀。懷孕，壓力和某些食物也會使燒心惡化。 可能使燒心惡化的事情： 吸菸。 咖啡（普通咖啡和無咖啡因的咖啡）和其他含有咖啡因的飲料。 醇。 碳酸飲料。 柑橘類水果。 番茄製品。 巧克力，薄荷糖或薄荷糖。 脂肪食物或辛辣食物（例如比薩餅，辣椒和咖喱）。 洋蔥。 飯後躺下太早。 超重或肥胖。 阿司匹林或布洛芬 某些藥物（例如鎮靜劑和某些高血壓藥物）。 燒心治療 如果生活方式改變且抗酸藥無助於緩解癥狀，請與醫生交談。您的醫生可能希望您服用處方藥。否則他或她可能會安排您進行一些測試。測試可能包括： pH測試以檢查食道中的酸。 內窺鏡檢查是否有其他情況。在內窺鏡檢查期間，您的醫生會通過一根細細的長管向您的胃裡看。該管插入食道。您的醫生還可能檢查是否 可能引起潰瘍的幽門螺桿菌。 那胃灼熱的藥呢？ 幾種藥物可用於治療胃灼熱。抗酸劑可中和胃中產生的酸。對於大多數人來說，無需處方即可獲得的抗酸劑（非處方藥）可以快速短期緩解癥狀。但是，如果您使用過多的抗酸劑，它們可能會引起腹瀉或便秘。尋找同時含有氫氧化鎂和氫氧化鋁的抗酸劑。一種引起便秘，另一種引起腹瀉。所以他們互相抵消。 燒心會嚴重嗎？ 如果您不時感到胃灼熱，那可能並不嚴重。但是，如果您經常胃灼熱，則可能導致食道炎（食管內壁發炎）。如果食道炎變得嚴重，則食道可能會縮小。這可能導致流血或吞咽困難。如果您得到的不只是偶爾的胃灼熱，那可能是更嚴重的癥狀。這可能意味著您具有： 酸倒流病 胃食管反流病（GERD） 胃壁發炎（胃炎） 食管裂孔疝 消化性潰瘍。 胃灼熱 有時，當確實是心臟病的徵兆時，可能會將胸口痛誤認為是燒心。如果您有以下任何癥狀，請致電醫生。 吞咽困難或吞咽時疼痛。 你在吐血。 你的大便是血腥的或黑色的。 你氣短。 你頭暈目眩。 您的脖子和肩膀疼痛。 當您的胸部疼痛時，您會流汗。 運動時會感到疼痛。 您經常（每周超過3次）胃灼熱持續超過2周。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/n2z42p3.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010231261

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