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手機是很多人生活中的「好朋友」，大事小事都得靠著手機來辦，稍微離開一下都不行。 隨著「手機依賴綜合癥」越來越嚴重，也有很多人開始擔心自己每天和手機「同吃同睡」，這其中的輻射量會不會有點太大了？聽說輻射會致癌，可是這手機也離不開啊，到底該怎麼辦呢？ ... 手機輻射會誘發甲狀腺癌 世界衛生組織宣稱電子輻射是潛在性致癌物質，與白血病、自閉癥、社交障礙、惡性腫瘤和阿爾茨海默病等多種疾病密切相關。 最近，耶魯大學的一項研究證實了射頻輻射與甲狀腺之間的關係：少數具有遺傳突變的人群，可能會受到手機射頻輻射的影響。 這項研究基於440例甲狀腺癌病例和465個基於人群，研究人員檢查了參與者的176個基因、823個單核苷酸多態性（SNP）位點後發現，遺傳易感性人群更容易受到手機輻射的影響。遺傳易感性人群使用手機的時間越長，患甲狀腺癌的風險就越高。 ... 研究人員認為，甲狀腺作為電離輻射的重要靶器官，易受到電離輻射的影響。甲狀腺受電離輻射作用主要表現在其形態及功能的改變。童年時期接觸電離輻射會增加患甲狀腺癌風險，當接觸劑量＜10Gy時相對危險性呈隨劑量呈上升趨勢，而且，暴露在電離輻射中的年齡越小，長大後患甲狀腺癌的風險越高。 別讓手機偷走你的健康 根據QuestMobile 發布的《中國移動網際網路2018年半年大報告》顯示，中國移動網際網路用戶對網際網路的依賴越發強烈，人均單日使用時長達289.7分鐘，接近5小時。95前的人日均使用手機6.77小時，95後的人平均每天使用手機高達8.33小時，比95前長23%。 在享受手機便利時代的同時，我們也應該警惕過度使用手機帶來的負面影響。因為，手機輻射除了會誘發甲狀腺癌，還會增加2種腫瘤的發生率： 1、眼癌 長時間使用手機會使眼睛乾澀、酸脹，盯著螢幕超過一個小時，淚液就無法在眼球表面鋪開，對視力造成不良影響，還會誘發一系列眼部疾病。比如，乾眼癥會損害眼角膜，嚴重時還會發生感染。有研究發現，經常使用手機的人患上眼癌的風險比其他人高出三倍。 2、腦腫瘤 2011年，國際癌癥研究機構將手機定義為「可能致癌物」，稱其與一種腦瘤，即神經膠質瘤有關聯。腦腫瘤可原發於顱內的各種組織，也可從身體其他部位擴散而來。 由於人腦本身有屬於自己的腦電流，當手機在貼近耳朵使用時，所產生的外加電磁場會對人的腦電流產生干擾和影響，長期以往會引發頭疼、失眠、注意力不集中等癥狀，從而增加患腦腫瘤的風險。 ... 隨著資訊時代的加快，想要不用手機是不可能的。打電話、發信息、瀏覽新聞、聯繫朋友、刷朋友圈、看視頻……無論做什麼都離不開手機。在使用手機的同時，也存在著手機輻射等風險。那麼，如何健康地使用手機呢？ 在撥打和接聽電話時，儘量使用耳機或者左右耳交替接聽，避免手機長時間放在耳朵旁邊。在信號比較差的環境中，儘量避免使用手機，因為在弱信號環境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加。 正在充電時，不要使用手機，晚上睡覺也不要將手機放在床頭充電。不要在黑暗中長時間看手機，因為手機發出的光線強度遠遠低於日光，容易導致黃斑病變。 平時多吃一些富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。 ... 隨著網際網路和信息技術的迅猛發展，人們進入了以電腦、智慧型手機、數位電視機等終端為主的新媒體傳播的時代，當然也面臨著越來越多的健康危機。手機等電子產品是好東西，讓我們的生活更加便利。但是，我們要學會科學使用，才能保證身體健康。#清風計劃# 參考資料： [1]《手機輻射加速女人衰老 抵制手機輻射10妙招》.中國新聞網.2013-08-01. [2]《手機輻射之害有哪些「謠」》.北京日報.2017-06-02. [3]《手機輻射真會危害健康嗎？》.中國婦女報.2016-09-06. 未經作者允許授權，禁止轉載
內容簡介
․得到大腸癌，終身都要揹著人工肛門？
․為什麼有些直腸癌需要放射治療，有些不用？
․可以只做標靶治療，不做化療和手術嗎？
․定期追蹤要多久做一次？要做哪些檢查呢？
․糞便潛血篩檢一定可以驗出大腸癌嗎？
․什麼是大腸瘜肉肉？需要治療嗎？
大腸直腸癌是近6年來台灣惡性腫瘤之首，每年有14000個新診斷病例，並有4500人死於結直腸癌，面對來勢洶洶的大腸直腸癌，您毋需恐懼害怕，而是以正確積極的態度面對。只要透過飲食與生活習慣的改變，就可以降低發生率。
除了家族病史之外，大腸直腸癌其它的危險因子大多數都來自不良的生活習慣及環境因素。現代人飲食西化，高熱量、高脂肪的精緻美食除了會造成心血管疾病外，也會讓體重上升，根據研究顯示，肥胖除了增加大腸直腸癌的罹患率之外，同時也會增加它的復發率。
本書由專科醫師執筆，帶領讀者深入了解大腸癌，從各項檢查、治療方式的介紹，到患者關心的罹病期別、是否需要化療？術後是否需帶人工肛門？飲食調整及日常生活照護方式問題都有最專業的解答。讓讀者借由本書可以做好預防或是早期發現疾病，也讓患者能對疾病及要面對的治療有正確的認知，避免不必要的恐懼並提高治癒率。
本書特色
由國內權威醫師執筆的大腸直腸癌專書！把握關鍵問題制伏大腸癌
․破解面對大腸癌治療的擔心與不安
․提供多元化治療的最新觀念與醫療方法
․早期症狀不明顯，教您如何及早發現
․關鍵撇步調整生活作息，遠離大腸癌
․腹腔鏡手術和標靶治療、化療、篩檢均詳盡介紹
․人工肛門造口的介紹
更多有關「大腸直腸癌」的關鍵問答都在本書中。
預防‧檢查‧治療‧ 照護
你最在乎的問題，都可以在本書中找到關鍵解答。
作者介紹
魏柏立醫師 Po-Li Wei MD.PhD
學歷：
國立台灣大學醫學士(1985.9~1992.6)
台北醫學大學醫學研究所博士(2005.9~2009.6)
現職：
台北醫學大學附設醫院一般外科主任(2008.6.16~迄今)
台北醫學大學醫學系外科學科 副教授(2012.8~迄今)
中華民國大腸直腸外科醫學會理事(2011.1~2014.12)
台灣內視鏡外科醫學會理事(2010.4~迄今)
經歷：
恩主公醫院直腸外科主任(2003.4~2004.6)
恩主公醫院一般外科主任(2004.7~2005.11)
敏盛醫院直腸外科主任(2005.12~2006.5)
目錄
推薦序2／鼓勵民眾積極面對腸癌治療的一本書 / 彭汪嘉康
推薦序3／讓大眾深入了解腸癌的一本書 / 吳志雄
自序／改變飲食及生活習慣，可降低大腸直腸癌發生率
前言
醫師診療室
PART1 破解大腸直腸癌治療的擔心與不安
Q1 得到大腸直腸癌，終生都要揹著人工肛門？
Q2 大腸癌、結腸癌、直腸癌，都一樣嗎？
Q3 確定罹癌後，為何還要做一堆檢查才能治療？
Q4 大腸直腸癌治療前各項檢查的目的？
Q5 大腸直腸癌的癌症分期怎麼分？
Q6 大腸癌要怎麼治療？
Q7 直腸癌的治療方式和大腸癌有何不同？
Q8 直腸癌可以不切除肛門嗎？
Q9 大腸直腸癌不管什麼期別，治療模式都一樣嗎？
Q10 大腸直腸癌手術後，對排便有什麼影響？
Q11 為什麼有些直腸癌需要放射治療，有些不用？
Q12 直腸癌已接受完放射治療合併化學治療，可以不手術嗎？
Q13 放射治療會掉頭髮或皮膚潰瘍嗎？
Q14 80多歲老人家得到大腸癌，有必要開刀嗎？
Q15 什麼是大腸直腸瘜肉，需要治療嗎？
Q16 大腸鏡檢查發現有瘜肉，卻沒有切除，為什麼？
Q17 瘜肉切除後還要做完整腸道手術嗎？
PART2關於大腸直腸癌的多元化治療
Q18 用微創手術就可以把癌細胞切乾淨嗎？
Q19 大腸直腸癌的內視鏡手術怎麼執行？
Q20 機器手臂手術安全嗎？醫生操刀比較好吧？
Q21 手術後腫瘤已清除，可以不接受化學治療嗎？
Q22 化學治療怎麼做？
Q23 什麼是標靶治療？
Q24 可以只做標靶治療，不做化療和手術嗎？
Q25 化學治療及標靶治療一定會掉頭髮嗎？
Q26 化學治療有哪些副作用？
Q27 標靶治療有哪些副作用？
Q28 有肝臟或肺部轉移，就是末期了嗎？
Q29 發現癌症有其他器官轉移，我該先化療還是先開刀？
Q30 量身訂做的個人化治療可提高存活率？
Q31 只吃中藥及生機飲食排毒就可抗癌嗎？
Q32 治療期間出現的噁心、嘔吐等不適，可透過飲食改善嗎？
Q33 治療結束時，我要怎麼保養才不會復發或轉移？
Q34 定期追蹤要多久做一次？要做哪些檢查呢？
Q35 罹患癌症，需每年做正子攝影檢查確認癌細胞是否轉移嗎？
PART3及早發現，及早治療
Q36 定期做篩檢就可以提高治癒率？
Q37 免費糞便潛血篩檢一定可以驗出大腸癌嗎？
Q38 大腸鏡檢查真的很痛嗎?
Q39 無痛大腸鏡檢查是否有風險?
Q40 哪些人容易罹患大腸直腸癌？
Q41 家人罹患了大腸癌，我一定要每年都做大腸鏡檢查嗎？
PART4遠離大腸直腸癌有撇步
Q42 吃全素就能降低罹患大腸直腸癌的風險嗎？
Q43 電視上常說的「蔬果579」到底該怎麼吃？
Q44 抽煙者更容易罹患大腸直腸癌嗎？
Q45 長期坐著不動的人，容易得到大腸直腸癌？
Q46 少吃紅肉就能降低大腸直腸癌的罹患率？
Q47 補充益生菌有助於腸道保健？
Q48 患有慢性廔管，可以不治療嗎？
Q49 糞便顏色、粗細或排氣臭味改變，可能都是腸道出狀況的警訊？
Q50 排便常常有血，會不會就是大腸癌？
序
這是容易理解，有助醫療的一本書
自西元2009年起，大腸直腸癌在癌症發生率的排名即躍為第一，2010年的發生率有14,040人，較上一年的12,488人增加了12.4%，死亡人數也達到5,131人。大家在面對死亡議題時，總有強烈的恐懼感，這是人之常情，而癌患或家屬更是「聞癌色變」，對癌症許多無法獲得答案的疑惑，感到沮喪害怕。
身為癌症專科醫師的我，能深深體會癌患與家屬這種心理負擔。面對醫院裡與日俱增的癌友們，除了希望能幫助他們重獲健康，確保有尊嚴的生活品質之外，亦希望能進一步為社會上更多人提供正確的癌症預防、保健觀念，以降低癌症對國人的生命威脅。今天，我非常高興能見到魏柏立醫師做了這方面的努力。
魏醫師是我台大的小學弟，現為台北醫學大學附設醫院一般外科主任，特別是在大腸直腸及肛門疾病的治療上有獨到的專業。他的外科技術是外科界中的翹楚。魏醫師對每個開刀的病患，在手術前定會詳細說明，並針對病患提出的問題給與完整的答覆。這次他在書中歸納整理了有關腸癌的50個常見問題，從病理結構開始講解，到攝影、超音波、影像的正確分期觀念；病患存活率的長短、及化療、放療、標靶治療、個人化治療、與姑息療法等不同療法的詳細介紹。
本書除了用深入淺出的輕鬆筆調以問答的簡易方式呈現，帶領大家一窺腸癌的面貌之外，最重要的是作者在書中傳達了一個重要的觀念：癌症並不可怕，勇敢積極地面對接受治療，才是唯一的王道。
這是一本容易理解，有助醫療的書籍，幫助大眾瞭解腸癌的所有關鍵問題。我在這裡鄭重推薦這本值得一讀的好書。
臺北醫學大學台北癌症中心院長、中央研究院院士兼評議員
彭汪嘉康
詳細資料
- ISBN：9789576637209
- 規格：平裝 / 176頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/5j8p4mk.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010637595
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